Pläne & Erlebnisse Kein Feuerwerk zu Silvester.Wie damit umgehen?

Dafür muss man auch kein Fan sein, das ist ein Zeichen von Stärke, wenn man das angeht und nicht das eingestehen von Schwäche. Wenn du Dinge hast, die dir die Stimmung verhageln und den Alltag derart belasten, du aber entweder keinen Bekannten hast mit dem du offen reden kannst, oder aber einfach nicht mit ihm/ihr drüber reden willst, solltest du dir das wirklich überlegen.

Als kleiner Tipp: Wenn du einen Psychotherapeuten aufsuchen möchtest, wirst du sehr schnell bemerken, dass man da sehr lange warten muss auf einen Termin. Google mal nach "Psychotherapie Antrag Kostenerstattung". Da stellst du einen Antrag bei deiner Krankenkasse, dass du bei "freien" Psychotherapeuten in Behandlung gehen kannst und die Kosten übernommen werden. Dazu musst du nur angeben, dass du dich bei ein paar Therapeuten um einen Termin bemüht hast, man dir aber nirgendwo zeitnah etwas anbieten konnte.

Und noch ein kleiner "Arschtritt" zum Ende: In diesem anonymen Forum wird dir keiner helfen, dass kannst du nur selbst. Also auf gehts und pack es an. Drücke dir die Daumen

 

@Montreal
Hier bist du trotz Anonymität und komplett anderes "Fachgebiert" nicht der einzige.........Ich hab auch schon mehr als das "volle Programm" hinter mir. Trennung.....Scheidung.....Haus weg........Alkohol....Depressionen ( auch das dunkelste Verlangen einer Depression war im Programm) .....Klinik......Entzug.....Reha......Selbsthilfegruppen......
2 x Weihnachten und Sylvester in der Klinik. Ohne FWK. Da standen andere Prios auf der To Do Liste....aber ohne Profesionelle Hilfe, Kumpels ,Freunden und meinen Kindern hätte ICH es nicht gepackt. Defenitiv. Hilfe hab ich beibehalten, obwohl es mir wieder "gut" geht......aber der wichtigste Part bist DU...und kein anderer....VIEL GLÜCK

Wenn du Fragen hast....gerne PN.....grüssle Adi